Yoga per bambini nella natura a Desenzano del Garda

E' uno yoga ripensato in chiave ludica, ma che prende a prestito dallo yoga tradizionale l’utilizzo delle posizioni. Attraverso l’emulazione, i bimbi seguiranno le istruzioni dell’insegnante: si stimola così la loro capacità di ascolto, di concentrazione e di impegno, pur nel divertimento.

Perfino i nomi delle posizioni sono reinventati creativamente per rendere lo yoga accattivante per gli stessi bambini. Molte asana prendono spunto da elementi della natura: l’insegnante usa questo pretesto per aiutare i piccoli allievi ad immedesimarsi in animali o alberi.

Un’esperienza da provare in famiglia per unire lo sviluppo delle capacità cognitive e creative dei più piccoli ad uno speciale momento di rilassamento per adulti e piccini.

L’esperienza comincia con una sana camminata del mattino della durata di circa 10 minuti dal Relais Madergnago alla terrazza naturale del Monte Corno, con vista sul lago, tra alberi e profumi dei fiori.

Conclusa la pratica di yoga e meditazione nella natura, rientrete al luogo di partenza, camminando in gruppo attraverso un bel sentiero di campagna.

Cosa portare: tappetino da yoga, abbigliamento comodo, acqua.

Facile, adatto ad ogni bambino.