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Per provare il senso di sollievo e i benefici della ginnastica posturale tipici di questa esperienza di benessere psico-fisico

Gli istruttori svolgono l’attività sia in favore di piccoli gruppi sia in maniera privata e individuale e hanno l’obiettivo di migliorare la vostra postura attraverso il rinforzo del tono muscolare.

La sessione si sviluppa all’aperto o in spazi interni dedicati, attraverso trattamenti ai muscoli statici e dinamici del corpo, nonché alle strutture deputate al suo sostegno e al movimento. L’insegnante si basa sulla previa osservazione dell’allievo e ritaglia così la lezione sulle esigenze e sulle condizioni di ciascun partecipante.

Un percorso di benessere comincia idealmente proprio dalla correzione della postura, dalla rieducazione respiratoria e dall’equilibrio dei movimenti, pratiche imprescindibili per il controllo del proprio corpo e per il miglioramento della sua elasticità.

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