Per provare il senso di sollievo e i benefici della ginnastica posturale tipici di questa esperienza di benessere psico-fisico
Gli istruttori svolgono l’attività sia in favore di piccoli gruppi sia in maniera privata e individuale e hanno l’obiettivo di migliorare la vostra postura attraverso il rinforzo del tono muscolare.
La sessione si sviluppa all’aperto o in spazi interni dedicati, attraverso trattamenti ai muscoli statici e dinamici del corpo, nonché alle strutture deputate al suo sostegno e al movimento. L’insegnante si basa sulla previa osservazione dell’allievo e ritaglia così la lezione sulle esigenze e sulle condizioni di ciascun partecipante.
Un percorso di benessere comincia idealmente proprio dalla correzione della postura, dalla rieducazione respiratoria e dall’equilibrio dei movimenti, pratiche imprescindibili per il controllo del proprio corpo e per il miglioramento della sua elasticità.
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Lezione di stretching relax al parco a Moniga del Garda
Lago di Garda - Costa ovest - MonigaIn questa sessione di fitness all’aperto, una istruttrice professionista propone lo stretching relax
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Trattamento massoterapico con massaggiatrice qualificata a Padenghe sul Garda
Lago di Garda - Costa ovest - Padenghe sul GardaIn uno studio esclusivo con vista panoramica sul Lago di Garda