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SUP Yoga

La disciplina dolce del Sup Yoga unisce la pratica della meditazione a quella delle asana. Tutto in equilibrio sull'acqua.

Pensiamo alla tavola del stand up paddle come a un tappetino da yoga in mezzo all’acqua, a galla tra piccoli ondeggiamenti, nel completo silenzio. Aggiungiamoci la sensazione di benessere fisico e mentale data dall’acqua, dai suoi suoni, dai suoi moti ondulatori e dal suo potere liberatorio.

La disciplina dello yoga chiama a raccolta tutta la muscolatura profonda, con ricadute positive sulla tonicità del corpo, conservando però il carattere di pratica soft.

Una sessione di Sup Yoga può essere fatta in molti momenti, ma se praticata al tramonto, il beneficio risulterà rafforzato dall’energia calda dei raggi solari del giorno che sta per terminare, dal senso di abbandono e calma dello stare in mezzo all’acqua, lontano dalla riva, dalla ricerca di un respiro consapevole e dalla pratica delle asana per modellare corpo e muscolatura.

Un’attività wellness completa, senza pari, dove la natura non è un semplice sfondo, ma una componente essenziale dell’esperienza.

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