Lezione di yoga in residenza storica con vista sul Lago di Garda

Descrizione

Lo yoga è un’antica disciplina che porta l’individuo ad ascoltarsi profondamente, agendo su corpo e mente. Grazie a questa lezione di gruppo otterrete maggiori flessibilità muscolare, tonicità, consapevolezza del vostro corpo nonché una postura più corretta. 

Sotto la guida dell’insegnante, agirete sui vostri stati interiori più profondi, raggiungendo il superamento di ansia e tensione che lasceranno posto a rilassamento fisico e mentale, calma e concentrazione.

La lezione di Hatha Yoga si sviluppa da elementi di Hatha, Vinjasa e Yoga dinamico, e propone elementi di Pranayama (respirazione consapevole) e meditazione.

Questa esperienza di benessere sensoriale avrà luogo nel parco privato di una residenza storica di Desenzano, divenuto Residence di Charme. Dalla sua posizione panoramica, in cima al Monte Corno, godrete di una vista incredibile sull’intero bacino del Lago di Garda.

Un posto intimo e immerso nel silenzio, in cui potrete trascorrere del tempo per voi in una cornice esclusiva, preclusa ai più, all’interno di un parco di olivi centenari.


Lago di Garda - Costa sud - Desenzano

La mappa indica il Comune in cui si svolge l'esperienza. Il preciso luogo d'incontro diverrà disponibile dopo l'acquisto dell'esperienza.


Abbigliamento e attrezzatura e altre note

Cosa portare: tappetino da yoga, abbigliamento comodo, acqua.


Livello di difficoltà

Esperienza adatta a ogni livello di preparazione fisica (idonea anche per donne in gravidanza). La lezione è modulata in base alle condizioni fisiche e all’esperienza pregressa del partecipante. Per principianti e per esperti praticanti di yoga.


Limitazioni alla partecipazione

Età minima: 16 anni
Categorie escluse: persone con disabilità motoria

Policy di cancellazione

Cancella la prenotazione fino a 48 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 100%
Cancella la prenotazione fino a 24 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 50%

  • Max 12 Partecipanti
  • Durata 1h 30m
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