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Lezione yoga one to one in esterna

Descrizione

Cosa c'è di meglio che praticare yoga all'aperto nello splendido scenario del Lago di Garda? Immersi in un meraviglioso contesto naturalistico, potrete percepire il lento espandersi della respirazione, aiutati dalle diverse parti del vostro corpo, coordinate nello svolgimento dell'attività.

Praticherete principalmente Hatha Yoga, con accenni di YinYoga e Yoga posturale. Un’ora di pratica con istruttrice tutta per voi, all’ombra degli alberi e vista lago: si inizia con la respirazione accompagnata per passare poi ad una serie di asana, scelte dall'insegnante in base alle vostre preparazione fisica ed esperienza. La lezione si conclude con una fase di rilassamento.


Località

Lago di Garda - Costa sud - Desenzano


Abbigliamento e attrezzatura e altre note

Incluso: tappetino.

Cosa portare: abbigliamento comodo e documento di identità.


Livello di difficoltà

Attività aperta a tutti, anche ai principianti.


Limitazioni alla partecipazione

Età minima: 16 anni
Categorie escluse: persone con disabilità motoria, persone su sedie a rotelle

Policy di cancellazione

Cancella la prenotazione fino a 48 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 100%
Cancella la prenotazione fino a 24 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 50%

  • Max 1 Partecipante
  • Durata 1h