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Descrizione

Una lezione di yoga in gruppo ideale per chi desideri armonizzare il proprio corpo imparando a sentirlo e percepirlo, raggiungendo così uno stato di benessere ed equilibrio fisico e interiore.

La lezione sarà ritagliata sul livello di esperienza degli allievi presenti e segue un percorso di crescita psico-fisico che risveglia la tonicità e migliora la stabilità fisica, partendo dal respiro e da movimenti consapevoli. Le diverse posizioni asana vi saranno proposte in abbinamento ad una respirazione consapevole e concentrata e ad una buona pratica di rilassamento finale.

La location scelta, intima e riservata, è l’antica limonaia fronte lago costruita nella casa storica adiacente ad uno splendido hotel liberty: i vostri occhi saranno quindi sempre rivolti alla natura e al lago, protagonisti di questa wellness experience.


Località

Lago di Garda - Costa ovest - Gardone Riviera


Abbigliamento e attrezzatura e altre note

Cosa portare: tappetino da yoga, abbigliamento comodo, acqua.


Livello di difficoltà

Esperienza adatta a ogni livello di preparazione fisica. La lezione sarà modulata in base alle condizioni fisiche e all’esperienza pregressa dei partecipanti. Idonea quindi ai principianti così come a praticanti di yoga esperti.


Limitazioni alla partecipazione

Età minima: 18 anni
Categorie escluse: donne in stato di gravidanza, persone con disabilità motoria

Policy di cancellazione

Cancella la prenotazione fino a 48 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 100%
Cancella la prenotazione fino a 24 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 50%

  • Max 8 Partecipanti
  • Durata 1h