Lezione privata di Yoga in studio a Riva del Garda

Lo yoga è un’attività adatta a tutti e consente di ottenere importanti benefici per la salute, attraverso un movimento dinamico e fluido e una respirazione profonda e coordinata.

Agata e Simon, appassionati insegnanti di yoga con oltre 20 anni di esperienza, certificati Yoga Alliance, sono evangelisti del fitness e di uno stile di vita sano.

Hanno rinunciato alla carriera aziendale per seguire il loro cuore e condividere con gli altri i benefici dello yoga sul corpo e sulla mente: vi aiuteranno a ritrovare l’equilibrio, quale fondamento della vostra salute fisica e del vostro benessere spirituale, in un periodo e in un mondo sempre più complessi e a tratti folli.

Vi propongono quindi una lezione esclusiva di Hatha Yoga Flow, capace di tonificare, allungare e rafforzare i vostri muscoli. Migliorerete così la flessibilità e la mobilità del vostro corpo ed il vostro bilanciamento psichico ed emotivo: 'Equilibrio per il corpo e per la mente e un cuore forte' è il loro mantra.

La lezione si svolgerà in una location curata in ogni dettaglio; uno studio con pareti a specchi e luce naturale che consente la pratica indoor in un contesto raffinato ed elegante, oltre che tranquillo. Tutto questo comodamente raggiungibile in quanto ubicato nel pieno centro di Riva del Garda.

Portate con voi tappetino da yoga (se possibile) e acqua. Si raccomanda un abbigliamento comodo.

Adatto ai principianti così come agli esperti praticanti di questa disciplina. Questa esperienza è idonea a ogni livello di preparazione fisica ed è adeguata anche per donne in gravidanza. La lezione sarà infatti modulata sulle vostre condizioni fisiche e sul vostro livello di esperienza.