Mezza giornata di sport mental coaching individuale a Riva del Garda

Una sessione individuale di mezza giornata con una mental coach, lontano da tutto e da tutti, per ritrovare se stessi e ricaricare le batterie. All'aria aperta e immersi nella natura, una counselor professionista ti accompagnerà lungo un percorso di scoperta di sé, ti aiuterà ad affrontare le preoccupazioni personali e a trovare un punto di equilibrio: ne uscirai rafforzato, più pronto ad affrontare la vita di tutti i giorni. 

Il potere dello scambio, il contatto con la natura, la tranquillità, il ritmo lento e la bellezza del paesaggio ti apriranno a nuove prospettive. Ogni elemento lavorerà in armonia per aprirti ai cambiamenti e agevolare la tua trasformazione.

La prima ora sarà dedicata a conoscervi e ad approfondire le tematiche che desideri affrontare. Seguirà un’ora di escursionismo e light trekking che vi aiuterà ad unire corpo, mente ed anima. Infine, uno spazio di debriefing sarà riservato alla riflessione e alla individuazione di un potenziale cambio di prospettiva. Il percorso sarà integrato da brevi pause ed esercizi di rilassamento guidati.

Il coach ha conseguito un diploma di secondo livello presso l’istituto specializzato APL (Akademie fur psychosoziale Lebensberatung) e certificato CNPC dall'Ordine Nazionale Professionale (Coordinamento Nazionale Counselor Professionisti). Il suo approccio si basa su un metodo di counseling che combina dialogo e movimento. Ha maturato la propria esperienza profesisonale prevalentemente in paesi di lingua tedesca, infatti l’APL è collegata in Europa con la WKO (camera di commercio austriaca) e la CLS (Counseling for Life and Meaning Questions) in Austria e l'associazione professionale tedesca BVPPT (Associazione professionale per la consulenza, l'educazione e la psicoterapia e.V.).

Cosa portare: abbigliamento comodo e/o sportivo.