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Descrizione

Una lezione di yoga individuale della durata di un’ora, pensata per chiunque desideri raggiungere l’armonia, entrando in contatto con il proprio corpo.

Gli insegnanti che vi guideranno in questa esperienza wellness sono stati allievi dei maestri Renato Turla e Dona Holleman dai quali hanno appreso il metodo Jyotim, metodo vicino all’Hatha yoga: l'allievo viene guidato attraverso il controllo del respiro e il processo dell’Asana verso una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

La sessione vi introdurrà gradualmente a movimenti e posizioni che, se eseguiti perfettamente, vi permetteranno di stabilire una comunicazione diretta tra mente e corpo. La lezione si tiene in uno studio, sede della scuola di yoga, in un’atmosfera di quiete e riservatezza.


Località

Lago di Garda - Costa sud - Rivoltella


Abbigliamento e attrezzatura e altre note

Cosa portare: tappetino da yoga, abbigliamento comodo, acqua.


Livello di difficoltà

Adatto ai principianti così come agli esperti di questa disciplina. Esperienza idonea a ogni livello di preparazione fisica (adeguato anche per donne in gravidanza dopo il terzo mese). La lezione sarà modulata sulle condizioni fisiche e l’esperienza pregressa del partecipante.


Limitazioni alla partecipazione

Età minima: 18 anni
Categorie escluse: donne in stato di gravidanza, persone con disabilità motoria, persone su sedie a rotelle

Policy di cancellazione

Cancella la prenotazione fino a 48 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 100%
Cancella la prenotazione fino a 24 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 50%

  • Max 1 Partecipante
  • Durata 1h