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Beschreibung

In dieser Outdoor-Fitness-Session bietet ein professioneller Instruktor Entspannungsdehnung an, eine Disziplin, die sich in langsamen, einfachen Bewegungen ausdrückt und darauf abzielt, die Muskeln des gesamten Körpers zu dehnen, vom Rücken bis zu den Fingern.

Durch den Einsatz von Bändern und Steinen soll das Dehnen fließend, entspannend und natürlich werden: geeignet für alle, die ihre Haltung korrigieren wollen, die unter Muskel- und Gelenkschmerzen leiden und die den Auswirkungen einer sitzenden Lebensweise entgegenwirken wollen.

Besonders nützlich für diejenigen, die regelmäßig Sport treiben, beugt es Verletzungen vor und hilft, Körper und Geist zu entspannen. Die Lage im Park eines historischen Schlosses mit Blick auf den See sorgt für ein unvergessliches Wellness-Erlebnis.


Standort

Gardasee - Westküste - Moniga


Bekleidung und Ausrüstung und andere Notizen

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wasser.


Schwierigkeitsgrad

Der Unterricht ist für alle offen, ohne Alters- oder Konditionsbeschränkung.


Teilnahmebeschränkungen

Mindestalter: 11 Jahre

Stornierungsbedingungen

Storniere die Reservierung bis 48 Stunden vor der Startzeit, um eine Rückerstattung von 100% zu erhalten
Storniere die Reservierung bis 24 Stunden vor der Startzeit, um eine Rückerstattung von 50% zu erhalten

  • Max 10 Teilnehmer
  • Dauer 1h