- Dauer1h
- Teilnehmer1
- SchwierigkeitNiedrig
- Preisvon 50€
Beschreibung
Yoga ist eine uralte Disziplin, die dem Einzelnen hilft, auf sich selbst zu hören und sich selbst tief zu erkennen, indem sie gleichzeitig auf Körper, Geist und Inneres einwirkt.
Eine Aktivität, die eine größere Flexibilität der Muskeln, Tonisierung, Körperwahrnehmung, Korrektur der Körperhaltung, Überwindung von Ängsten und Spannungen ermöglicht, um einem Zustand der körperlichen und geistigen Entspannung, Ruhe und Konzentration Platz zu machen und auf die tiefsten inneren Zustände einzuwirken.
Die einstündige Hatha-Yoga-Stunde basiert auf Elementen des Hatha-, Vinjasa- und Dynamic-Yoga und beinhaltet auch Elemente des Pranayama (bewusste Atmung) und der Meditation.
Gardasee - Südküste - Desenzano
Auf der Karte ist die Gemeinde angegeben, in der das Erlebnis stattfindet. Der genaue Treffpunkt wird nach dem Kauf des Erlebnisses bekannt gegeben.
Bekleidung und Ausrüstung und andere Notizen
Was Sie mitbringen sollten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasser.
Schwierigkeitsgrad
Geeignet für alle Fitnessstufen (auch für Schwangere); der Unterricht wird auf die körperliche Verfassung und Erfahrung der Teilnehmer abgestimmt.
Teilnahmebeschränkungen
Stornierungsbedingungen
Storniere die Reservierung bis 24 Stunden vor der Startzeit, um eine Rückerstattung von 50% zu erhalten
