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Beschreibung

Ein einstündiger Einzelunterricht für alle, die ihren Körper harmonisieren und so zu einem Zustand des Wohlbefindens und des körperlichen und inneren Gleichgewichts gelangen wollen.

Ein intensiver Weg des Wachstums, des Bewusstseins und der Selbsterkenntnis, der durch bewusstes und konzentriertes Atmen den Tonus erweckt und die körperliche Stabilität verbessert, was der Harmonie der Haltung zugutekommt.

Die Asana-Yoga-Übungen und Entspannungspraktiken sollen Ihnen helfen, eine korrekte Haltung einzunehmen, Ihren Körper zu straffen und flexibel zu machen, Ihre Muskeln zu dehnen, Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen, Stress abzubauen und für ein allgemeines Wohlbefinden zu sorgen.


Standort

Gardasee - Südküste - Desenzano


Bekleidung und Ausrüstung und andere Notizen

Was Sie mitbringen sollten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Wasser.


Schwierigkeitsgrad

Geeignet für alle Konditionsstufen (auch für Schwangere). Der Unterricht wird auf die körperliche Verfassung und Erfahrung des Teilnehmers abgestimmt.


Teilnahmebeschränkungen

Mindestalter: 18 Jahre
Ausgenommene Kategorien: minderjährige

Stornierungsbedingungen

Storniere die Reservierung bis 48 Stunden vor der Startzeit, um eine Rückerstattung von 100% zu erhalten
Storniere die Reservierung bis 24 Stunden vor der Startzeit, um eine Rückerstattung von 50% zu erhalten

  • Max 1 Teilnehmer
  • Dauer 1h