Individuelles Sport-Mental-Training mit Praxis für leichtes Trekking

Gemeinsam mit einem professionellen Sport-Mental-Trainer erfahren Sie Techniken und Übungen, um sich zu Themen wie Druck- und Stressmanagement, Motivation und Konzentration, Flow und Haltung zu messen. Die motivierende Erfahrung wird dank eines maßgeschneiderten Inhaltsvorschlags auf die spezifischen Bedürfnisse des Teilnehmers zugeschnitten.

Die Aktivität beginnt mit einem einstündigen Trekking auf einem Naturpfad im Inneren der Rocca di Manerba und endet mit einer Nachbesprechung bei einem erfrischenden Getränk: Gemeinsam fasst man die Erfahrungen zusammen, die man während des Erlebnisses gemacht hat, und gewinnt so ein neues Bewusstsein für seine sportlichen Ziele.

Dieses innovative Angebot zur persönlichen Weiterentwicklung verbindet die Professionalität eines spezialisierten Beraters mit der Schönheit der natürlichen Umgebung, in die Sie eintauchen werden. Am Ende der Aktivität hält der Sport-Mental-Trainer die theoretischen und praktischen Inhalte des Treffens in einem personalisierten Formular fest.

Nicht inbegriffen: eventuelle Parkgebühren, wenn Sie den privaten Parkplatz am Treffpunkt wählen.

Mitzubringen: bequeme und sportliche Kleidung, Wasser.

Ein Erlebnis, das für alle Fitnessstufen geeignet ist. Der Unterricht wird auf die körperliche Verfassung und die Vorkenntnisse des Teilnehmers abgestimmt. Es ist daher sowohl für Anfänger als auch für professionelle und erfahrene Sportler geeignet.