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Descrizione

La meditazione è un cammino verso il rilassamento profondo di tutto il corpo, una sorta di allenamento mentale per ridurre lo stress e l’ansia e dissolvere i pensieri negativi.

Attraverso la pratica di alcune asana, di tecniche di rilassamento e di visualizzazioni semplici, una istruttrice professionista vi guiderà in questo percorso di crescita individuale, con l’obiettivo di distogliervi dalle vostre preoccupazioni e dalle tensioni della quotidianità, per recuperare una dimensione di sé più distaccata e scoprire potenzialità nascoste.

Vivrete così una self-growing experience ritagliata su voi stessi, all’aperto e a stretto contatto con la natura circostante del lago di Garda e del suo magnifico entroterra.


Località

Lago di Garda - Costa ovest - Padenghe


Abbigliamento e attrezzatura e altre note

Cosa portare: tappetino da yoga, abbigliamento comodo e acqua.


Livello di difficoltà

Esperienza adatta a tutti.


Limitazioni alla partecipazione

Età minima: 16 anni

Policy di cancellazione

Cancella la prenotazione fino a 48 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 100%
Cancella la prenotazione fino a 24 ore prima dell’orario di inizio per ottenere un rimborso pari al 50%

  • Max 1 Partecipante
  • Durata 1h